Prosto: Медитация и Сон от Ирены Понарошку
«Хлопок и Нейтрино» —
музыка для самораскрытия
музыка для самораскрытия
Дельфин х Prosto
ВАШ ВЫБОР
Prosto
12 месяцев
12 месяцев
1 690₽
вместо 5 988₽
Скидка 71%
140
₽ / месяц
Prosto
6 месяцев
6 месяцев
990₽
вместо 2 994₽
Cкидка 67%
165
₽ / месяц
Оформляя покупку, вы соглашаетесь с Договором оферты
«Хлопок и Нейтрино» —
музыка для самораскрытия
музыка для самораскрытия
Дельфин х Prosto
Prosto: Медитация и Сон от Ирены Понарошку
ВАШ ВЫБОР
Prosto
12 месяцев
12 месяцев
1 690₽
вместо 5 988₽
Скидка 71%
140
₽ / месяц
Prosto
6 месяцев
6 месяцев
990₽
вместо 2 994₽
Cкидка 67%
165
₽ / месяц
Оформляя покупку, вы соглашаетесь с Договором оферты
Большая премьера
«Хлопок и Нейтрино»
Музыкальная Вселенная, где главный герой — это вы. Ваши эмоции, чувства, ассоциации, фантазии.
Хлопок и Нейтрино
Дельфин
Дельфин
Легендарный музыкант,
чья музыка всегда была
о том, что внутри,
а не снаружи.
чья музыка всегда была
о том, что внутри,
а не снаружи.
Новый опыт самопознания
Включите музыку, закройте глаза —
и наблюдайте, что начинает происходить внутри: какие чувства поднимаются, какие картинки рождает звук, как реагирует тело. Именно в таких практиках можно услышать себя чуть яснее.
и наблюдайте, что начинает происходить внутри: какие чувства поднимаются, какие картинки рождает звук, как реагирует тело. Именно в таких практиках можно услышать себя чуть яснее.
5 причин оформить подписку сейчас
ТОП 5 проблем,
которые мы решаем
которые мы решаем
Стресс и тревожность
Состояние тревоги. Беспокойный ум. Поток негатива. Вечное напряжение. Состояние апатии.
113 957
слушателей курса
Счастье
Откладывание жизни на потом. Нет радости. Постоянная рутина. Опустошенность. Потеря интереса.
Проблемы со сном
Долгое засыпание. Бессонница. Зависимость от социальных сетей. Сложно уложить детей.
98 264
слушателей курса
Саморазвитие
Низкая продуктивность. Размытый фокус. Отсутствие мотивации. Нет уверенности в себе.
207 264
73 167
слушателей курса
слушателей курса
Отношения
Ссоры и недопонимание. Разногласия с партнёром. Отсутствие взаимопонимания.
79 733
слушателей курса
Если в нас и есть
что-то магическое, то только голоса
что-то магическое, то только голоса
Российские звёзды медитируют сами и ведут нас в медитациях.
3 672 667 человек
уже в Prosto
уже в Prosto
15 811
Оценок в AppStore
Инвестируйте в своё здоровье
Отмечают,
что стали спокойнее
что стали спокойнее
Засыпают
за 10 минут
за 10 минут
Используют Prosto, чтобы
снять тревогу и стресс
снять тревогу и стресс
Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию.
Телеведущая, колумнист Vogue,
блогер, создатель Prosto
блогер, создатель Prosto
Ирена Понарошку
Основано на научных исследованиях
Медитация осознанности — это концентрация на дыхании, ощущениях в теле и мире вокруг. Это рациональная тренировка внимания. Без эзотерики. С научно подтвержденной пользой.
Исследователи разных университетов доказали пользу медитации осознанности.
В Оксфорде установили, что медитация снижает стресс и тревожность.
В Оксфорде установили, что медитация снижает стресс и тревожность.
Стенфордский университет доказал, что медиатция осознанности повышает концентрацию
и продуктивность.
и продуктивность.
Медитация осознанности помогает увеличить ощущение счастья.
Доказано в Йельском университете.
Доказано в Йельском университете.
Доказано, что при медитации осознанности увеличивается количество серого вещества.
За счет этого мозгу лучше дается мышление.
За счет этого мозгу лучше дается мышление.
Образуются новые нейронные связи. В результате мозгу проще придумывать творческие идеи и неординарно мыслить.
Вопросы и ответы
Подписка Prosto — это доступ к приложению Prosto Meditation на выбранный период с автоматическим продлением. Оплата будет списываться с карты, которую вы укажете при оформлении. Доступ к приложению привязывается к email, указанному при покупке.
Подписку можно отменить в любой момент — она будет действовать до конца уже оплаченного периода.
Подписку можно отменить в любой момент — она будет действовать до конца уже оплаченного периода.
Prosto Meditation — приложение для медитации и сна №1 в России.
10 минут на медитацию повысят качество вашей жизни — энергия будет бить ключом, а зарядка вашей внутренней батарейки останется полной. Внутри вы найдёте:
— 300+ тематических практик: для работы со стрессом, сном, СДВГ, отношениями, родительством и состоянием счастья
— 16 сказок и историй для засыпания
— бинауральную музыку для фокуса, сна, расслабления и снижения тревожности
— SOS-практики для быстрого эффекта: чтобы подзарядиться энергией, повысить концентрацию, остановить поток негативных мыслей или расслабиться
— бесконечные потоки Prosto Radio
— медитацию дня
— аффирмации и цитаты
— короткие видеосоветы
10 минут на медитацию повысят качество вашей жизни — энергия будет бить ключом, а зарядка вашей внутренней батарейки останется полной. Внутри вы найдёте:
— 300+ тематических практик: для работы со стрессом, сном, СДВГ, отношениями, родительством и состоянием счастья
— 16 сказок и историй для засыпания
— бинауральную музыку для фокуса, сна, расслабления и снижения тревожности
— SOS-практики для быстрого эффекта: чтобы подзарядиться энергией, повысить концентрацию, остановить поток негативных мыслей или расслабиться
— бесконечные потоки Prosto Radio
— медитацию дня
— аффирмации и цитаты
— короткие видеосоветы
Медитация — это не волшебство и не мистика, а fitness тренировка для ума. Практики Prosto основаны на подходе mindfulness — это техника осознанного внимания к настоящему моменту без оценки и попытки что-то изменить.
10-минутные практики медитации подарят:
• спокойствие
• расслабление
• глубокий ресурсый сон
• концентрацию
• контроль эмоций
А также избавят от стресса и тревожности. В голове будет ясно и просто. Вы станете быстро засыпать, легче восполнять силы и меньше нервничать по пустякам.
Что отмечают наши пользователи уже после первой практики:
10-минутные практики медитации подарят:
• спокойствие
• расслабление
• глубокий ресурсый сон
• концентрацию
• контроль эмоций
А также избавят от стресса и тревожности. В голове будет ясно и просто. Вы станете быстро засыпать, легче восполнять силы и меньше нервничать по пустякам.
Что отмечают наши пользователи уже после первой практики:
- Состояние спокойствия, умиротворения
- В голове тишина и ясность
- Улучшилось настроение
- Лёгкость и свежесть
- Тепло, комфорт, уют внутри
Вы можете приобрести доступ в Prosto в подарок — в таком случае вам подойдёт подарочный сертификат. Сертификат — это доступ в Prosto на определённый срок без автопродления. Сертификат приходит на ваш email в формате PDF вместе с инструкцией по активации, его можно распечатать или переслать получателю.
Оформить сертификат можно на этой странице: https://wow.prostoapp.ru/certif
Оформить сертификат можно на этой странице: https://wow.prostoapp.ru/certif
Если остались вопросы, напишите нам на help@prostoapp.com. Это наша служба заботы 💙
В период акции мы можем отвечать чуть медленнее, но постараемся вернуться с ответом в течение 2 часов. Мы на связи каждый день с 10:00 до 20:00 по мск.
В период акции мы можем отвечать чуть медленнее, но постараемся вернуться с ответом в течение 2 часов. Мы на связи каждый день с 10:00 до 20:00 по мск.
Подписку можно отменить в приложении в личном кабинете. По любым вопросам, пожалуйста, пишите нам в техподдержку на почту help@prostoapp.com. Мы на связи каждый день с 10:00 до 20:00 по мск.